Kompendium wiedzy

Okresy sensytywne

Okresy sensytywne i przyspieszona adaptacja

Są pewne krytyczne okresy w rozwoju dziecka, podczas których szybciej reaguje ono na bodźce środowiskowe. Jeśli oddziałujemy treningiem na daną cechę, w odpowiednim dla niej okresie sensytywnym, jest ona znacznie łatwiej adoptowana przez organizm niż w innych okresach rozwoju. Dzięki temu łatwiej jest ją kształtować i rozwijać.

Spowodowane jest to następującymi czynnikami:

Wyodrębniono 11 okresów sensytywnych, które powtarzają się wraz z rozwojem dziecka. Podczas tych okresów może możemy kształtować 7 różnych cech.

images_5

Okresy sensytywne:

• Szybkość

• Gibkość

• Umiejętność

• Wytrzymałość

• Siła

• Orientacja przestrzenna

• Moc

 

 źródło wykresów:

ispot

Narodowy
Program
Rozwoju
Juniorów

Adres:

Polski Związek Golfa

Al. Jerozolimskie 65/79, pok. 3211-12,
00-697 Warszawa

Kontakt:

tel. +48 22 6305560,
fax. +48 22 6305561,
email: biuro@pzgolf.pl

NIP: 118-13-89-478;
Regon: 010345636;
KRS: 0000117289

 

Narodowy Program Rozwoju Juniorów