Kompendium wiedzy

Zasada 10 lat

Badania naukowe pokazały, iż aby utalentowany zawodnik osiągnął poziom mistrzowski w sporcie potrzeba minimum 10 lat, podczas których sportowiec powinien odbyć co najmniej 10 000 godzin treningu.

Niestety, wiele osób myśli inaczej uważając, iż wczesna specjalizacja w danej dyscyplinie umożliwi zawodnikowi szybsze osiągnięcie mistrzostwa sportowego. Nic bardziej mylnego. Wczesna specjalizacja może przede wszystkim znacznie skrócić okres kariery sportowej, który średnio wynosi 10 lat. Może również przyczynić się do niepożądanych skutków, takich jak zmęczenie psychiczne i fizyczne, co w rezultacie doprowadzi do kontuzji zawodnika.

Nawet największe talenty z różnych dziedzin życia, zarówno sportu jak i sztuki, wymagały długiego okresu czasu, aby osiągnąć mistrzostwo w swoim fachu. Szachista Bobby Fisher potrzebował 9 lat, Wolfgang Amadeus Mozart 18, a Tiger Woods 17 lat. Oczywiście, jest to okres od rozpoczęcia treningów do osiągnięcia mistrzostwa w skali światowej, a nie do wygrania pierwszych zawodów czy turnieju w klubie.

Narodowy
Program
Rozwoju
Juniorów

Adres:

Polski Związek Golfa

Al. Jerozolimskie 65/79, pok. 3211-12,
00-697 Warszawa

Kontakt:

tel. +48 22 6305560,
fax. +48 22 6305561,
email: biuro@pzgolf.pl

NIP: 118-13-89-478;
Regon: 010345636;
KRS: 0000117289

 

Narodowy Program Rozwoju Juniorów