Kompendium wiedzy
Fazy rozwoju
Większość długoterminowych programów jest podzielona na 8 etapów.
źródło: Istvan Balay www.ltad.ca
Aktywny start:
- 0 do 6 lat;
Podstawy (zabawa):
- 6 do 9 lat (chłopcy);
- 6 do 8 (dziewczęta);
Cele:
- Nauka podstawowych umiejętności ruchowych i połączenie ich z grą;
- Nauka wszystkich podstawowych umiejętności ruchowych i stworzenie całościowych zdolności motorycznych;
_________________________________________________________________________________
Ucz się gry:
- 9 do 12 lat (chłopcy);
- 8 do 11 lat (dziewczęta);
Cele:
- Rozwijanie podstawowych umiejętności ruchowych, podstawowych umiejętności ruchowych w golfie;
- Nauka podstawowych umiejętności sportowych;
W przypadku pominięcia pewnych procesów pominięty zostanie ważny okres sensytywny, który będzie miał wpływ na późniejsze wykorzystanie pełnego potencjału zawodnika.
__________________________________________________________________________________
Trenuj grę:
- 12 do 16 lat (chłopcy);
- 11 do 15 lat (dziewczęta);
Cele:
- Nauczanie jak sprostać fizycznym i mentalnym obciążeniom podczas turniejów;
- Optymalizacja umiejętności oraz dalsze zdobywanie doświadczeń turniejowych;
__________________________________________________________________________________
Ucz się rywalizacji:
- 16 do 18 lat (mężczyźni)
- 15 do 17 lat (kobiety);
Cele:
- Nauka rywalizacji;
- Optymalizacja przygotowania fizycznego oraz umiejętności specjalnych do współzawodnictwa;
__________________________________________________________________________________
Trenuj, aby rywalizować:
- 16 do 18 lat (mężczyźni);
- 15 do 17 lat (kobiety);
Cele:
- Optymalizacja wszystkich umiejętności golfowych;
- Optymalizacja przygotowania fizycznego;
- Posiadanie dobrze rozwiniętej umiejętności przetwarzania informacji;
__________________________________________________________________________________
Trenuj, aby zwyciężać:
- 18 do 23 lat (mężczyźni)
- 17 do 23 lat (kobiety);
Cele:
- Osiągnięcie wcześniej założonych celów na amatorskim lub zawodowym poziomie;
- Osiągnięcie wysokiego poziomu mistrzostwa sportowego i wiedzy o wszystkim, co jest niezbędne, aby osiągnąć sukcesy teraz i w przyszłości;
- Dążenie do ciągłego doskonalenia umiejętności specjalnych jak i poziomu sprawności fizycznej;
__________________________________________________________________________________
Zwyciężaj:
- Wiek 23+
Cele:
- Zostanie czołowym zawodnikiem na poziomie amatora lub zawodowca;
- Ustalenie i realizacja konretnych, realnych, indywidualnych celów sportowych;